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Einen wunderschönen guten Morgen ☀️
Habt einen tollen Donnerstag mit viel Sonne und positive Erlebnisse 🥰
Heute ohne Kopfschmerzen aufgestanden (gestern keine Schokolade/Süßigkeiten gegessen)🤭
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Birnen, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Corny Free Schoko, BioBio Toastbrötchen Roggen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Ja! Gratinkäse, Mr. Wraps Roggen Wraps. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hier bei mir regnet es schon die ganze Nacht!!
18 Okt 23 vom Mitglied: lemke 96
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nootsii's Gewichtsverlauf
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