Mimpelchen's Notizen, 16 Okt 23

Guten Morgen ihr Lieben,
so sieht die Wahrheit nach vier Tagen Berlin mit einigermaßen kalkulierten, kulinarischen Genüssen. Will nicht wissen, wie es sonst aussehen würde.
Einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 🙋🏻‍♀️☀️
70,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
1690 kcal Fett: 79,50g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 208,66g.   Frühstück: Orangen, Äpfel, Bananen. Mittagessen: Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Abendessen: Käse, Ditsch Laugen-Croissant. mehr...
3425 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Die paar Gramm hast schnell wieder weg. Hauptsache Du hattest eine schöne Zeit 😊 Dir auch einen tollen Wochenstart ☀️ 
16 Okt 23 vom Mitglied: wuschel_75
Wünsche ich Dir auch 😊 Starte heute nach dem Urlaub auch wieder durch, auf die Waage traue ich mich noch nicht 🫣😂 
16 Okt 23 vom Mitglied: Sabi1965

     
 

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