Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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114,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, REWE Bio-Finn-Brötchen, Gurke (Geschält), Géramont Weichkäse, Smorbotte Mischstreichfett 75%. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, DM Bio Nuss Crunchy, Magerquark. Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), DM Bio Rapsöl Nativ, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Crispies Western Style. Snacks/Sonstiges: REWE Bio-Finn-Brötchen, Géramont Weichkäse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Danone Fruchtzwerge. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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