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Freitag 🤗
Essentechnisch war und ist diese Woche eine reine Katastrophe 🫣 Gestern und vorgestern Kuchen gegessen und völlig übertrieben 😏 Kann mich selber auch nicht verstehen, gestern wurde mir sogar richtig übel 🤢 aber ich musste ja trotzdem 2 Stück von dem extra süßen Nipponkuchen essen.
Naja, aber jetzt kommt erstmal eine Woche Urlaub 🤗 Nur noch der heute arbeiten und morgen früh fahren wir los 😍
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag 🫶
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1259 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Nektarinen, Früchtetee, Grießbrei. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Mr. Wraps Roggen Wraps. Abendessen: Ja! Speisequark, Sammy's Super Sandwich , Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, K-Classic Landjäger, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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