Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1007 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 95,69g.
VorFrühstück: DM Bio Hafermilch. Frühstück: DM Bio Hafermilch, Vollkorn Toast, Ghee, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Putenbrust, Dill, Ei. Mittagessen: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Milch 1,5%, Süßkartofel-Puten-Eintopf TM. Abendessen: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Milch 1,5%, Brokkoli-Salat🥦 TM. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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