Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1264 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Hafermilch, Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. Abendessen: Cucina Parmesan , Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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