Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1263 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Ja! Butterkeks, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Pellkartoffeln, Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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