Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1563 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Leerdammer Original Mild-Nussig, Gekochtes Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn Roggen, Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Apfel-Zwiebel, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Typ Rind. Abendessen: Nautica Party Garnelen, Chef Select Hacksteak mit Champignonsauce & Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Balisto Korn-Mix, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Möhren, Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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