Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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918 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Olivenöl, Gutbio Kürbiskerne, Möhren, Buchweizen. Mittagessen: Chinakohl, Olivenöl, Tomaten, Brokkoli. Abendessen: Edeka Salatmix Pflücksalate, Zitronensaft, Olivenöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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