Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1982 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Almtaler Laugenstange , Paradiso Multivitamin Light, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Apfel-Zwiebel, Rama Rama Butternote, Rama Sooo Buttrig, Géramont Weichkäse. Abendessen: Dinkelbrötchen, Select & Go Salat & Pasta Hänchen Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Nautica Party Garnelen, Alpenfest Mohnstriezel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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