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15,4% F
61,7% W
41,0% M
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78 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Halbes Hähnchen, Semmel. Mittagessen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: VielLeicht Pfefferbeisser, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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