Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1205 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Erdbeeren, Früchtetee, Grießbrei. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Salami, Harry Körner Balance Sandwich, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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