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Mit dieser Hitze konnte ich gestern fast gar nichts essen 😏 Deshalb ist dieser Zahl keine Überraschung 😌
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1035 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Falafel Bällchen, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Bratkartoffeln, Viva Vital Gemüse Frikadelle. Abendessen: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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