Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1270 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Früchtetee, Erdbeermarmelade, Grießbrei. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Obstsalat, Speiseeis, Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Folienkartoffel. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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