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Ich glaube, so werden die Mittwochs immer aussehen 🤣 Gestern Abend spät noch bei Mama Abendbrot gegessen und wie immer, ist das nicht immer sehr gewichtsfreundlich 🫣😁 aber sehr lecker 😋
Habt alle einen wunderschönen Mittwoch 🥰
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1219 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Hafer Basis Brei, Früchtetee. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Heidelbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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