Nach einem herrlichen sonnigen Tag, wünsche ich Euch einen wunderschönen Abend 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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592 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 50,56g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Couscous, Rindergulasch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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