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Wow 😮 und ich habe gestern gesündigt 🫣Das Verlangen nach Zucker war einfach zu stark und ich zu schwach.
Um mein schlechtes Gewissen zu erleichtern habe ich am Abend noch in der Fitnessstudio alles von mir gegeben 😁 Ich gehe eigentlich jeden Montag mit mehreren Mädels da zu einem Kurs hin, aber gestern war ich eine Einzelkämpferin 🤣 und es hat auch so stattgefunden. Ich hatte einen Personaltraining für den Kurspreis 🥰
Habt alle einen sonnigen Dienstag ☀️
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1074 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, Früchtetee, Grießbrei. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Gutes Land Gouda , Kartoffelrösti. Abendessen: Meine Metzgerei Rindergulasch , Möhren, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Schokoladencupcake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich würde mal sagen trotz Genuss und schlechten Gewissens… alles richtig gemacht 😃👍🙋🏻♀️
04 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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nootsii's Gewichtsverlauf
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