Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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917 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Meggle Streichzart Ungesalzen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Delikatess Putenbrust, Semmel, Rote Paprika, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Mittagessen: Soulfood Brezel, REWE Bio Emmentaler. Abendessen: Dulano Gelderländer Bauchspeck, Wolf Thüringer Leberkäse, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Paprika, Champignons Frisch, Iglo Farmers Gemüse, Naturreis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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