Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1097 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Schokoladencupcake, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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