Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1218 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Magnum Classic (86g), Radieschen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei. Abendessen: Kana-riisi-köögiviljapada. Snacks/Sonstiges: Lidl Brioche Brötchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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