Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1862 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Popp Fleischsalat Minis, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss. Abendessen: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Milbona High Protein Karamell Pudding, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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