Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2300 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 279,21g.
Frühstück: REWE Bio Dinkel Drink Natur , Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Backpulver, Alsan Alsan-Bio, Sonnenblumenöl, DM Haferdrink , Multipower Vegan Protein, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. Mittagessen: Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Abendessen: Apfelsaft, Büffelmozarella, Pesto, Aldi Bagel, Käse, Prime Burger Burger Buns Brioche, Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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