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Gestern 3x warm gegessen und Abends noch bei Mama 😋 Also, keine Überraschung ☺️
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Hafer Basis Brei, Früchtetee. Mittagessen: Nudelsalat, Aldi Kräuterbutter Baguette, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Abendessen: Ja! Kräuterquark Leicht , Aldi Kräuterbutter Baguette. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Mirabellen , Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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