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94,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Babybel Babybel Light, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Knorr Kräuterlinge, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Abendessen: Kaffee, Lidl Putenhacksteak, Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Banane, Frankonia No Sugar Added Riegel Black'n White, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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