Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Frucht Smoothie, Gekochtes Ei, Honig, Buko Balance 17%, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Rosinen (Kernlose), Banane, Fitini Birnen, Äpfel. Abendessen: Speiseeis, Mayonnaise, Schweinelende (Filet, Nur mager), Kroketten, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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