Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Zuckeraprikosen, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Rote Paprika, Zucchini, Aldi Rinderfilet, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Steinpilze, Biscotto Reis Waffeln Milchschokolade, Milbona High Protein Quarkriegel, Avocado, Paranüsse, Aldi Bio Goldhirse. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|