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Ich wünsche Euch, trotz Regen, einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 12,54g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, REWE Bio Schweinerückensteaks, Zwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl, Brokkoli. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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