Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
117,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2015:
438 kcal Fett: 15,19g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 41,47g.   Frühstück: Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, TiP Hähnchenbrustfilets. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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