Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: TiP Kondensmilch 4%, Aldi Chocolate & Toffee. Mittagessen: Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Zitronensaft, Vanilleextrakt, Ei. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Zucchini, Baresa Gehackte Tomaten, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Greenforce Easy To Mix Hack, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
weiter so und schönes Wochenende 👍🥳
21 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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21 Jul 23 vom Mitglied: Annika220
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Annika220's Gewichtsverlauf
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