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15,6% F
61,6% W
41,1% M
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 352,87g.
Frühstück: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Barilla Basilico, Spaghetti Trocken. Abendessen: Ei, Gurke (Geschält), Eridanous Gyros Creme, Edeka Crevetten, Tomaten, Rote Paprika, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Clementinen, Orangen, Orangen, Milbona Magerquark, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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