Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
116,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2015:
425 kcal Fett: 13,50g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 41,65g.   Frühstück: Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Schweinefilet, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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