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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch Allen 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 22,36g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Gemischter Salat, Aprikosen, Räucherlachs, Matjesfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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