Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 88,66g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 300,04g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Aldi Paprika, Oatly Aufstrich Natur, Champignons Frisch, Zucchini, REWE Zwiebel, Flammkuchen. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Cornichons, Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Natur Vegan, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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