Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso. Mittagessen: Banane. Abendessen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Aldi Birne, Gutes Land Buttermilch-Dessert. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Violetta 73's Gewichtsverlauf
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