Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 307,49g.
Frühstück: Gutes Land Butterkäse, Gurke (Geschält), K Classic K Classic Backmischung Bauernbrot (Fertig Zubereitet), Gutes Land Mischstreichfett. Mittagessen: Rama Zum Braten Butternote, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, DM Bio Couscous , REWE Avocado, Bonduelle Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Ming Chu Krupuk Garnelenchips, Weißwein, Karlsberg Desperados, California Rollen. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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