Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 30,44g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, Barilla Pesto Alla Genovese, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella . Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Snacks/Sonstiges: Ketogener Schokomuffin. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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