Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 99,55g.
Mittagessen: Lachssoße, Nudeln (Gekocht), Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Milsani Trink Joghurt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gebackener oder Gebratener Fisch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: K-Classic Eis Am Stiel, Wassermelone, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lachssoße, K-Classic Junge Brechbohnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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