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😡Ohne Worte.
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Rosinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Granola Knusper Müsli, Plattpfirsich. Mittagessen: Mehrkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Henglein Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Schmand, Rotkäppchen Camembert das Original Mild-Cremig. Snacks/Sonstiges: Magnum White. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schlank mit 60's Gewichtsverlauf
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