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Körperfett: 16,10%
Wasser: 61,20%
Muskelmasse: 41,20%
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 376,30g.
Frühstück: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Hefezopf. Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Satori Kartoffelcurry. Abendessen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Gewürzgurken, Linessa Light Butter, Zwiebeln, Tomaten, Atkins Day-Brake-Bread-Mix. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Pomelo, Apfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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