Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Mischkornbrot, Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Thomy Les Sauces Hollandaise, Bürger Flädle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Käse, Salami, Milfina Butter , Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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