Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Popp Fleischsalat, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dovgan Maisflips, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. Abendessen: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Weizenbrötchen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Alnatura Schoko-Nuss, Popp Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Rossmann Pufuletti, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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