Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 178,25g | Kohlh: 253,48g.
Mittagessen: Semmel, Ei, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Fol Epi Leicht 16%, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Ciao Carb Protein Reis, Kraft Salsa Sauce, Gebirgsjäger Bauchspeck, Zwiebeln, Rote Paprika, Purland Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Schokobanane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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