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16,8%
60,7%
40,9%
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 319,06g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omnimax Kohlrouladen. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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