|
Na, geht doch. Da hat sich ja richtig was getan auf der Waage. So darf es weiter gehen .
Schönes Wochenende an alle FSler.
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 19,62g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, GutBio Honig Cremig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Müller Milchreis Schoko. Abendessen: Mondamin Grießbrei, Gut & Günstig Salatdressing American, Kopfsalat. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Jun 23 vom Mitglied: ines-h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlank mit 60's Gewichtsverlauf
|