Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Elstar, Früchtetee, Ja! Butterkäse, Harry Körner Balance Toast. Mittagessen: Harry Körner Balance Toast, Hofburger Körniger Frischkäse. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Ja! Speisequark 20%. Snacks/Sonstiges: IBIS Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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