Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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117,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Bratkartoffeln. Abendessen: Tomatensalat, TiP Hähnchenbrustfilets. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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