Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Früchtetee, Erdbeermarmelade, Grießbrei. Mittagessen: Brombeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Ja! Speisequark 20%. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Rindfleisch Frikadellen , Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Teekanne Marokkanische Minze. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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