Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 22,86g | Kohlh: 74,04g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Hühnersuppe, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Wassermelone, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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