Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse, Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot , Teekanne Mediterraner Pfirsich. Mittagessen: Gaffel Fassbrause, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Balcerzak Original Polnische Krakauer. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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