Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
117,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2015:
828 kcal Fett: 44,07g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 61,77g.   Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Schusterjunge. Mittagessen: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Abendessen: Laschinger Makrelenfilet Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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